Helga Fröhli

In meiner beruflichen Tätigkeit als gelernte Bankkauffrau schätzte ich die Vielfältigkeit meiner Arbeit und den Umgang mit Menschen. Nach der Geburt meiner beiden Kinder ging ich neue Wege und folgte meiner Faszination für die Bewegung und den menschlichen Körper. Die aktiv-fliessenden Bewegungen im Gyrotonic und die in die tiefe kräftigenden Pilates Übungen haben mich tief bewegt, begeistert und manches in Bewegung gesetzt. Als Pilates Trainerin und Gyrotonic Trainerin nutze und verbinde ich die Vielfalt und die Möglichkeiten beider Methoden abgestimmt auf den Kunden. Mit grosser Freude und Leidenschaft unterrichte ich Kleingruppen und begleite Kunden im Einzeltraining auf Ihrem Weg, ihrem Ziel näher zu kommen. Seit 2017 bin ich Ausbildnerin für das Pre Training Gyrotonic. Ich bin Mitglied bei Pilatessuisse.

Ausbildungen

2017	Gyrotonic Pre-Trainer für Teacher Training
2015-2016	Gyrotonic Level 1
2014	Gyrokinesis Level 1
2009-10	Spiraldynamik Basic Movement, Spiraldynamik Akademie Zürich
2006-08	Zertifizierte Pilates Trainerin (Allegro/Studio) Polestar Pilates, USA
2004	Pilates Matte, BSA München
2003	Group Fitness Instruktorin, Swiss Academy of Fitness and Sports

 

Weiterbildungen

2018	Gyrotonic: Application for Golfer
2018	Gyrotonic:Psoas Principles
2018	Gyrotonic:Exploration into the Extremes
2017	Gyrotonic Leg Extension Unit
2017	Gyrotonic Level 2 (Prg. 1 und 2)
2016	Gyrotonic Jumping Stretching Board