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Niki Good & 平敷秀人        079 380 41 50        info@goodtraining.ch

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Single lessons / treatments (Gyrokinesis, Gyrotonic, Pilates, Shiatsu) on appointment.


ジャイロキネシスのエクササイズはおもに椅子、マットで行われます.
流れる動きのなかで呼吸と協調しておこなわれるため、
ある一つのポジションにとどまることはほとんどありません。そのため、不自然な身体的緊張をさけることになります.
このエクササイズの目指すところは“しなやかであり強
いからだ“です。そして、なにより”からだを動かす気持ちよさ“の再発見です。
どうぞ、トライしてみてください。


Haiku


日本では、鶴は“献身”と“長寿”のシンボルとして知られていますが、一茶はその鶴の悲しい鳴き声を聞いてこの俳句を詠みました。“それは君の千年の最後の日かい、それとも最初の日?”
どちらにしても、人生は日々の“幸福な瞬間”の積み重ね。
(でありたいものです。。。。よね。)

とにかく、はじめて見ましょう。早かろうが遅かろうがかまいません。トレーニングを通じて“からだ”を動かす楽しさ、気持ちよさの再発見を共有していけたらと思っています。