KranichGOODTRAINING

Niki Good & Hideto Heshiki     079 488 75 89    info@goodtraining.ch

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Gyro = Kreis / Tonic = stärkend (griech.)

Bei GYROTONIC® handelt es sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept an handgefertigten Geräten welches von Juliu Horvath (*1942) erfunden und entwickelt wurde. Der menschliche Körper wird konsequent als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Nicht einzelne Muskeln werden trainiert sondern zusammenhängende Muskelketten, d.h. die Koordination wird zusätzlich herausgefordert und gefördert. Horvaths reiches Wissen in den unterschiedlichsten Disziplinen wie: Gymnastik, Schwimmen, Ballett, Kundalini Yoga, Akupunktur u.a. reflektierte und führte er zu seinem eigenständigen System zusammen.

"Vom Wasser habe ich die Weichheit und Rundheit sowie die Möglichkeit der Entlastung genommen, von der Gymnastik den Rhythmus und die Aktion, vom Tanz die Kombination von Grazie und Stärke, vom Yoga und Qigong die Elastizität und die Stimulierung der Energiezentren und des Energieflusses entlang der Meridiane."
(Juliu Horvath 1997, persönliche Mitteilung)

Das persönlich geleitete Training an den Geräten ermöglicht völlige Bewegungsfreiheit und hat keine Einschränkungen bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität. Aspekte der westlichen Bewegungslehre werden mit dem fernöstlichen energetischen Wissen in ganzkörperlich orientiertem Training verbunden. Dadurch kann Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig entwickelt werden.

Durch regelmässiges Training werden Blockaden mobilisiert und Verspannungen gelöst. Eine langfristige Haltungsverbesserung und die Wiedergewinnung des Bewegungsfreiraumes verschaffen ein unbeschwertes Körpergefühl. Erfolgreiche Resultate werden auch im therapeutischen Bereich verzeichnet: bei Rücken-/Nackenschmerzen, muskulären Dysbalancen, Arthrosen, Osteoporose, Skoliosen, Multiple Sklerose.

www.gyrotonic.com     www.gyrotonic-europe.de

GYROTONIC, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp.

Wir verfügen über 2 Pully Towers, 1 Jumping/Strechting Board, 1 Leg Extension Unit und 1 Archway.

Hideto Heshiki ist offizieller Ausbildner, Master-Trainer für Gyrotonic ® und Gyrokinesis®.
Véronique Porta ist offizielle Ausbildnerin, Per.Trainerin für Gyrotonic®
Fiona Zolg ist offizielle Ausbildnerin, Per.Trainerin für Gyrotonic®

Gyrotonic

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